om att lova sig själv att
- inte äta kakor, godis, chips, naturgodis, snacks och bakverk.
- sova innan klockan 00.00 varje kväll den kommande veckan.
- göra saker som får en att må bra.
- umgås med människor som låter en vara sig själv.
- tänka positiva saker om sig själv.
- älska sin kropp och visa det genom att:
- träna.
- äta frukt, grönt och fisk.
- promenera och blicka upp upp upp.
- sova innan klockan 00.00 varje kväll den kommande veckan.
- göra saker som får en att må bra.
- umgås med människor som låter en vara sig själv.
- tänka positiva saker om sig själv.
- älska sin kropp och visa det genom att:
- träna.
- äta frukt, grönt och fisk.
- promenera och blicka upp upp upp.
